Quote (VIPMAN)
Никогда не занимался.Мне кажется качать железо это пустая трата времени.Вот для здоровья зарядки по утрам или пробежки достаточно.
Качать железо очень даже не пустая трата времени если хочешь хорошо выглядеть.Особенно если у тебя хорошее генетическое строение.